RECIPE | APPLES AND OATS IN THE OVEN

Omena-kaurapaistos

Ainekset: 4-5kpl omenia, 3dl kaurahiutaleita, 75g margariinia, 5rkl kanelia, 3tl juoksevaa hunajaa

Ohje:

- (Kuori ja) leikkaa omenat kuutioiksi.

- Kaada/asettele omenakuutiot voideltuun uunivuokaan.

- Sulata margariini kattilassa ja lisää siihen sen jälkeen kaurahiutaleet sekä kaneli.

- Lisää seos omenien joukkoon ja sekoita.

- Lisää sekoitetun seoksen päälle juokseva hunaja.

- Laita vuoka uuniin 200 asteeseen ja anna olla siellä 20 minuuttia.

- Anna jäähtyä hetki (n. 5-10min)

- Nauti esimerkiksi vanilijakastikkeen kanssa.

xjassu

RECIPE | BANANA PANCAKES

Banaaniletut n. 10kpl

Ainekset: 1dl vehnäjauhoja, 1 banaani, 2dl soijakaakaojuomaa, 1-3rkl kanelia(oman maun mukaan), 2tl sokeria, 1tl leivinjauhetta

Ohje:

- Sekoita ainekset, itse sekoitin tehosekoittimessa mutta sen voi tehdä myös käsin muussaamalla banaanin.

- Kuumenna paistinpannu ja laita siihen öljyä/margariinia paistamista varten.

- Paista melko pieniä lettuja(helpompi kääntää)muutama minuutti/puoli.

- Nauti lisukkeiden kanssa, itse käytin omenapilttiä sekä mustaherukoita <3

xjassu

RECIPE | BERRY SMOOTHIE

Marjainen smoothie

Ainekset: 1,5dl marjoja(itse käytin puolukkaa, mustaherukkaa ja mustikkaa), 1 banaani, 1-3rkl maitorahkaa, 2dl sokeritonta mehukeittoa, kookoshiutaleita, kanelia sekä minttua

Ohje:

- Mittaa marjat ja mehukeitto blenderiin, sekoita

- Lisää joukkoon maitorahka oman maun mukaan ja sekoita

- Lisää mausteet oman maun mukaan, sekoita

- Nauti <3

xjassu

RECIPE | STUFFED CROISSANTS AND FRUIT SMOOTHIE

Täytetyt croisantit

Ainekset: paketti esipaistettuja croisantteja, tomaattia, (yrtti)tuorejuustoa, tomaattia, kevätsipulia sekä juustoa

Ohje:

- Laita croisantit uuniin pakkuksen mukaan (n. 3-5min)
- Pilko tomaatit ja kevätsipuli valmiiksi sekä leikkaa juusto
- Ota croisantit pois uunista
- Leikkaa croisantit
- Levitä tuorejuusto
- Laita juustosiivut
- Lisää tomaattisiivut sekä kevätsipulin palat
- Laita "kansi" päälle
- Nauti <3

Hedelmäinen smoothie

Ainekset: 2-2,5dl sokeritonta mehukeittoa, 2-4rkl maitorahkaa, kiivi, pakaste smoothiehedelmä pussi(banaani, mago, papaija, ananas), kookoshiutaleita, kuivattua minttua sekä kanelia

Ohje:

- Sekoita pakastehedelmät ja mehukeitto blenderissä
- Lisää blenderiin kiivi ja maitorahka, sekoita
- Mausta kanelilla, mintulla ja kookoshiutaleilla oman maun mukaan ja sekoita
- Nauti smoothie <3

xjassu